Juist als mantelzorger is het belangrijk en fijn om ook even tijd en ruimte voor jezelf te hebben. De batterij laadt daarmee op en je kunt er weer helemaal voor de ander zijn. Wist je dat je ademhaling een krachtig middel is om stress te verminderen en meer energie te krijgen?

Over de workshop
In de workshop doen we eenvoudige en praktische oefeningen die helpen in je lijf te
komen en de adem meer te laten stromen. Zeker als je adem regelmatig hoog zit of je je benauwd voelt, kan het fijn zijn om weer lucht te krijgen. Ook krijg je praktische tipsmee voor het dagelijks leven.
Wanneer: zondag 13 april 2025 10.00 – 11.45 uur
Locatie:
ARV Achilles,
Concordialaan 206, Etten-Leur
Meld je voor 2 april aan via
mantelzorg.etten-leur@surplus.nl of via onze website mantelzorg etten-leur