Tot rust komen in de natuur Mindful wandelen is wandelen met bewuste aandacht voor je omgeving én
voor jezelf. Tijdens deze wandeling ervaar je hoe je met eenvoudige oefeningen in de natuur zowel je
lichaam als geest tot rust kunt brengen. Je krijgt meer energie en inspiratie.
Mindful wandelen vergroot je veerkracht en creativiteit, zodat je je mantelzorgtaken met meer gemak en ontspanning kunt volhouden.

Praktische informatie
We verzamelen om 9:45 uur bij Boswachter Liesbosch in Breda. De wandeling duurt van 10:00 tot ongeveer 11:30 uur. We sluiten af met een kopje koffie.

Aanmelden kan tot 1 juli
Mail naar mantelzorg.etten-Leur@surplus.nl, bel 076 – 501 91 07 of ga naar www.mantelzorgetten-leur.nl.